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Bücher (nur auf Französisch)

Die Bücher von Olivier Bourquin: Überdenken Sie Ernährung und Leistung

Entdecken Sie die Sammlung von Büchern, geschrieben von Olivier Bourquin, Ernährungsberater und Leistungsexperte. Jedes Buch untersucht einen grundlegenden Aspekt der Gesundheit, Ernährung und des Wohlbefindens, basierend auf wissenschaftlichen Daten und einem pragmatischen Ansatz.

Von „Performance nach Maß“ bis zu „Gut essen“, über tiefergehende Überlegungen wie „CERV(O)X?“ und „Idealist, na und?“, diese Bücher sollen Ihr Verständnis für Ernährung bereichern und Sie zu fundierteren Entscheidungen leiten.

Ob Sie ein Sportbegeisterter sind, auf der Suche nach einer besseren Gesundheitsmanagement oder einfach nur neugierig auf einen anderen Ansatz, diese Bücher bieten Ihnen einzigartiges Fachwissen und täglich anwendbare Ratschläge.

Cortisol, Dopamin, Serotonin - Olivier Bourquin | BN Ernährung Cortisol, Dopamin, Serotonin - Olivier Bourquin | BN Ernährung
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Cortisol, Dopamin, Serotonin - Die...

Nach mehr als 25 Jahren Erfahrung im Feld liefert Olivier Bourquin ein klares und umsetzbares Werk, um Biologie, Gewohnheiten und nachhaltige Leistung zu verbinden. Cortisol, Dopamin, Serotonin ist nicht eine weitere Theorie, sondern eine Methode, um täglich Energie, Konzentration, Schlaf und Gleichgewicht wiederzuerlangen.

  • Ein "zugänglicher Wissenschaftsteil", um die Rolle von Hormonen und Neurotransmittern (Cortisol, Dopamin, Serotonin) und ihre Interaktionen zu verstehen

  • Ein 100% praktischer Teil: Selbstprofilierung, Routinen, Checklisten, Nachverfolgungen und Aktionspläne

  • Eyrolles Verlag

CHF 28,00 Preis

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BN Marketing Manager

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Arnaud Welti

Disponible du lundi au vendredi 08:00 - 10:00

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