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Les livres d’Olivier Bourquin : repensez la nutrition et la performance
Découvrez la collection d’ouvrages écrits par Olivier Bourquin, nutritionniste et expert en performance. Chaque livre explore un aspect fondamental de la santé, de l’alimentation et du bien-être, en s’appuyant sur des données scientifiques et une approche pragmatique.
De “Performance sur mesure” à “Manger bien associé”, en passant par des réflexions profondes comme “CERV(O)X ?” et “Idéaliste, et alors ?”, ces ouvrages sont conçus pour enrichir votre compréhension de la nutrition et vous guider vers des choix plus éclairés.
Que vous soyez passionné de sport, en quête d’une meilleure gestion de votre santé ou simplement curieux d’adopter une approche différente, ces livres vous apporteront une expertise unique et des conseils applicables au quotidien.
Après "La performance sur mesure" et "Cerveau(x), tout part de là", Olivier Bourquin vous plonge cette fois-ci dans l'univers des idéalistes - doux mélange d'intuition et de ressenti, complexe et passionnant.
A travers la psychologie, la biomécanique et la nutrition, son nouveau livre, "Idéaliste? et alors..." vous permettra de mieux comprendre ce type de personnalité.
Trois ans après la sortie de Idéaliste ? et alors…, Olivier Bourquin revient avec Manger bien associé. L’auteur dévoile une approche novatrice et innovante de la nutrition, dans un ouvrage accessible à tous, à dévorer sans modération !
Unique Together, 5ème livre d’Olivier Bourquin, est un guide décomplexé pour cultiver plaisir et santé.
Alimentation, philosophie de vie, organes internes, sexualité ou sport font partie des 12 thèmes abordés avec humour, une pointe de provocation mais surtout avec expérience et sérieux.
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