TDAH chez l’enfant : et si l’alimentation faisait la différence ?
10 Heures il y a
Hyperactivité, troubles de la concentration, agitation… Le TDAH touche de plus en plus d’enfants. Mais au-delà des traitements classiques, une question revient souvent chez les parents : l’alimentation peut-elle aider...
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Calories : faut-il vraiment avoir une "tête d'œuf" pour comprendre ?
6 Jours il y a
L’œuf est-il vraiment calorique ? Découvrez pourquoi compter les calories d’un œuf n’a plus de sens sans tenir compte du moment de consommation, du métabolisme et de la densité nutritionnelle. Un article complet pour...
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1 Semaine il y a
Et si on fêtait Pâques autrement ? Découvrez comment repenser votre brunch, savourer du chocolat de qualité sans culpabiliser, et partager un moment festif et ludique avec toute la famille. Une approche plus...
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Nutrition au Vendée Globe. On décrypte pour vous l’art de se nourrir en haute mer
1 Mois il y a
Explorez les coulisses nutritionnelles du Vendée Globe : contraintes logistiques, adaptation aux extrêmes, alimentation lyophilisée et stratégies de complémentation.
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Salade tiède de Poulet aux Fruits, Roquette & Sauce Miso
1 Mois il y a
Une salade tiède de poulet aux fruits secs et sauce miso, idéale pour un repas léger, équilibré et plein de saveurs !
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Spiruline : Origine, Vertus et Utilisation – Le Guide 2025
2 Mois il y a
Superaliment ou simple tendance ? La spiruline intrigue autant qu’elle fascine. Riche en nutriments et vantée pour ses nombreux bienfaits, mérite-t-elle vraiment sa réputation ? On décrypte tout dans cet article.
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Immunité : renforcez vos défenses en période hivernale
3 Mois il y a
Ce guide explore les mécanismes du système immunitaire, l’impact de l’hiver sur nos défenses, et les différences entre rhume et grippe. Il propose des stratégies efficaces pour renforcer votre immunité, associées à...
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Le Jeûne Intermittent : Guide complet sur une pratique ancestral
1 3 Mois il y a
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le jeûne intermittent, une pratique ancestrale réinventée pour répondre aux défis de la vie moderne. Dans ce dossier complet, plongez au cœur de son histoire fascinante,...
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Sous le soleil brûlant de l’été : Ne laissez pas les effets de l’été marquer votre peau à jamais...
8 Mois il y a
Sous l’effet de la canicule, votre peau est en première ligne. Malgré la crème solaire, les radicaux libres causés par les UV continuent de nuire en silence. Découvrez pourquoi les antioxydants comme la vitamine E et...
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Vos réponses aux questions sur le Jeûne Intermittent
2 Années il y a
Questions fréquentes sur le jeûne intermittent: Pourquoi jeûner? Que manger durant les repas? Est-il possible de faire du sport pendant le jeûne ?
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