Recherchez "compléments alimentaires"
Sous le soleil brûlant de l’été : Ne laissez pas les effets de l’été marquer votre peau à jamais...
10 Mois il y a
Sous l’effet de la canicule, votre peau est en première ligne. Malgré la crème solaire, les radicaux libres causés par les UV continuent de nuire en silence. Découvrez pourquoi les antioxydants comme la vitamine E et...
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Le cacao, bon pour nos cerveaux !
3 Années il y a
Le nutritionniste Olivier Bourquin vous parle des bienfaits du cacao et du chocolat sur nos cerveaux.
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Plutôt protéine animale ou végétale ?
3 Années il y a
Faut-il favoriser les protéines végétales ou animales ? Est-ce que les protéines végétales apportent tous les acides aminés dont nous avons besoin? Comment faire au mieux ?
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Oméga 3: Importance & recommandations
3 Années il y a
Les oméga-3 figurent parmi les carences les plus fréquemment mesurées. Pourtant, ils jouent un rôle absolument essentiel dans notre organisme.
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L'Astaxanthine - L'antioxydant naturel le plus puissant
3 Années il y a
L'astaxanthine est l'antioxydant naturel le plus puissant car il arrive à atteindre chaque partie de nos cellules. On le trouve dans les algues, les planctons, le krill et plus encore.
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Magnésium: rôles, carences & conseils nutritionnels
4 Années il y a
Le magnésium est tout simplement indispensable à notre bon fonctionnement cérébral, mais aussi intestinal. Votre humeur est variable, votre sommeil n’est pas réparateur, votre concentration et votre mémoire sont aux...
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4 Années il y a
L'oeuf est considéré comme LA référence en matière de protéines, car il contient l'ensemble des 8 acides aminés essentiels, qui plus est dans les proportions idéales ! Aucune autre protéine, animale ou végétale,...
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La dopamine, cette amphétamine naturelle
4 Années il y a
Pour rappel la dopamine agit à la manière d’une amphétamine naturelle et contrôle notre énergie, notre excitation face à de nouvelles idées et notre motivation. Elle est en charge de fonctions telles que la pression...
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Quelques aliments importants pour le développement de l'enfant
4 Années il y a
L'alimentation joue un rôle essentiel sur la fonction intellectuelle ainsi que sur le comportement. Voici un résumé des aliments importants pour un bon développement général et cérébral.
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Le Curcuma - Épice aux 1001 vertus
4 Années il y a
Le curcuma, fameuse racine qui vient du Sud de l’Asie, est incontournable quand on s’intéresse au domaine de la santé. Elle possède des vertus anti-inflammatoires et anti-oxydantes exceptionnelles.
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