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Course à pied: Parlons nutrition et planification avec Pierre Morath

2 Années il y a

Comment conjuguer santé et performance dans la course à pied grâce à la nutrition et une planification adaptée ? Nos experts Olivier Bourquin et Pierre Morath vous l'expliquent !

Nutrition, planification & trail: Comment tenir la distance ? Emily Vaudan se livre !

2 Années il y a

Suite à une raison riche en émotions, Olivier Bourquin et Emily Vaudan vous proposent 1h00 de conférence pour parler non seulement nutrition mais aussi entraînement et astuces pratiques dans l'univers du trail !

5 bonnes raisons de manger un petit déjeuner protéiné et salé

2 Années il y a

Olivier Bourquin, nutritionniste, vous explique pourquoi manger salé et protéiné le matin plutôt que sucré.

Nutrition de l'enfant: Quelles clés pour un bon développement ?

2 Années il y a

Revivez la conférence "Nutrition de l'enfant" de juillet 2022 en compagnie d'Olivier Bourquin, nutritionniste depuis plus de 25 ans !

La nutrition de l'enfant vue autrement

2 Années il y a

NOUVEAU: "Un enfant bien dans son assiette". Les bases de la nutrition pour les enfants de 0 à 18 ans - par le nutritionniste Olivier Bourquin. Vidéos, support écrit, mini quizz.

Le cacao, bon pour nos cerveaux !

3 Années il y a

Le nutritionniste Olivier Bourquin vous parle des bienfaits du cacao et du chocolat sur nos cerveaux.

Arrêter le grignotage compulsif

1 3 Années il y a

Quelles stratégies mettre en place pour arrêter de manger de manière compulsive? D'où vient cette mauvaise habitude? Olivier Bourquin vous en dit plus !

Arrêtons de calculer les calories !

1 3 Années il y a

Vielle de plus 190 ans, la notion de calories ne devrait plus avoir la frite… Voilà pourquoi – et ce n’est pas une histoire belge, même si je vais prendre l’exemple des frites.