Recherchez "brunch de Pâques"
Idées d'apéritifs légers, sains et originaux
5 Années il y a
Stop aux apéritifs malsains de types chips, cacahuètes salées, bretzel et autres flûtes! Place à des aliments originaux, goûteux, sains, pauvres en calories et riches en valeurs nutritionnelles.
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6 bonnes raisons de manger des aliments fermentés
5 Années il y a
Les aliments fermentés vous veulent du bien: Aide à la digestion, teneur en vitamine C, biodisponibilité des minéraux présents dans les aliments, amélioration de l'équilibre acido-basique...
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La flore intestinale - Pourquoi est-elle si importante?
5 Années il y a
La flore intestinale est l'ensemble des micro-organismes, soit 100’000 milliards de bactéries qui se trouvent dans le tube digestif. Découvrez pourquoi cette flore est-elle si importante.
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Que sont les pré- et probiotiques?
5 Années il y a
Souvent confondus, les pré et probiotiques n'ont pas la même nature, ni les mêmes fonctions - même si leur intérêt est le même: Maintenir le fondamental équilibre de la flore intestinale.
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Pourquoi boire du citron à jeun peut vraiment alcaliniser votre organisme
1 5 Années il y a
Boire du citron à jeun, malgré son goût acide, aide à alcaliniser l’organisme en apportant des minéraux essentiels pour maintenir l’équilibre acido-basique.
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Grillades ? Attention à l'acidité !
6 Années il y a
La saison des grillades est lancée. Entre viande, bière, chips et sodas, attention à votre équilibre acido-basique !
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Foie de sportifs, prenez-en soin !
6 Années il y a
Boire que de l'eau ou pire - ne pas s'hydrater du tout - dans des sportifs de grande intensité, peut s'avérer dangereux pour le foie.
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Des pistes naturelles aux problèmes intestinaux
6 Années il y a
La flore intestinale est l’ensemble des micro-organismes — soit 100’000 milliards de bactéries — qui se trouvent dans le tube digestif. Environ 1’000 bactéries intestinales différentes ont été répertoriées.
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Sommeil & féculents le soir - Tuons le mythe
6 Années il y a
Trop souvent, on entend dire qu’il ne faut pas manger de féculents le soir car “on va stocker les sucres sous forme de graisse durant le sommeil, vu qu’on utilise pas ou peu d’énergie durant la nuit”. Ce raccourci...
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Le sommeil - Dormir (à nouveau) comme un loire
6 Années il y a
Comment faut-il s'y prendre pour dormir à nouveau comme un loire? Voici quelques conseils pour une bonne hygiène de... sommeil !
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