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Et si le jeûne intermittent était l’antidote naturel au stress de rentrée ?
12 Heures il y a
La rentrée, c’est aussi le retour du stress, du manque d’énergie et d’un rythme effréné. Et si le jeûne intermittent permettait de réguler naturellement votre métabolisme, votre énergie et votre clarté mentale ?...
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La salade zen à la moutarde grain
6 Années il y a
Voici une recette pour faire le plein de sérotonine le soir, avec une salade à l'avocat, champignon, dattes, ananas, lentilles et une vinaigrette à la moutarde en grain.
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