15 jours de jeûne intermittent, afin de booster
Ceci tout en optimisant le fonctionnement des organes internes !
Avec les compléments, vous recevrez une brochure explicative et des idées de recette pour les repas de la journée. En option: 30' de coaching en 1:1 avec Olivier Bourquin.
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Références spécifiques
Magnifique découverte !
Ce jeûne est facile à suivre, on prend rapidement le rythme, et il est facile de le continuer sur le long terme. Je trouve le thé très agréable à boire.
Le pack est bien présenté et on comprends facilement la marche à suivre.
Pour ma part, la perte de poids n'était pas l'objectif premier, mais j'ai tout de même perdu près de 3 kg!:).
J'ai également pris l'option du coaching de 30 minutes, que je conseille vivement. J'y ai obtenu énormément d'informations supplémentaires et d'astuces qui m'ont m'aidées dans ma problématique.
Très belle expérience, je la recommande sans réserve! :)
A l'intérieur du pack, vous découvrirez la brochure "Jeûne Intermittent by BN" pour vous expliquer le principe de base, l'alimentation à adopter lors de vos 14 jours de jeûne et répondre aux questions les plus fréquentes.
En option (à sélectionner lors de l'achat), obtenez 30' de coaching digital avec Olivier Bourquin. Avant, pendant ou après le jeûne, vous aurez ainsi l'opportunité d'obtenir des conseils personnalisés par notre nutritionniste de référence.
Lors du Jeûne Intermittent by BN, nous allons utiliser certains micronutriments, dont l'huile MCT (tryglicérides à chaines moyennes), le Zen (tryptophane) et Energy (tyrosine), qui vont booster l'organisme et lui permettre de rester performant, ceci sans interrompre le jeûne.
L’huile MCT (pour medium-chain triglycerides en anglais) est un mélange d'acides gras généralement extrait de la noix de coco. Ce sont des tryglicérides à chaines moyennes, réputées pour être extrêmement facile à digérer, fournir de l’énergie rapidement, améliorer les fonctions cérébrales et activer le métabolisme.
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