Recherchez "endurance"
Faut-il vraiment 70g de sucre par heure en course ?
16 Heures il y a
Course à pied : on déconstruit le mythe du sucre et on explore des alternatives plus durables avec protéines, électrolytes et micronutrition.
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Nutrition au Vendée Globe. On décrypte pour vous l’art de se nourrir en haute mer
1 Mois il y a
Explorez les coulisses nutritionnelles du Vendée Globe : contraintes logistiques, adaptation aux extrêmes, alimentation lyophilisée et stratégies de complémentation.
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