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CrossFit & Ernährung: Tipps von einem professionellen Athleten

3 Jahre vor

Der professionelle CrossFit-Athlet Alexandre Jolivet teilt seine Ernährungstricks, aber auch Trainingstipps, Erholungsstrategien und sogar seine Lebensphilosophie, um Ihre Leistung zu steigern. In 5 Folgen unserer...

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Gewichtsverlust: Auf welchen Ebenen kann es blockieren?

1 4 Jahre vor

Entdecken Sie in der Wiederholung dieses Vortrags von Olivier Bourquin zum Thema Gewichtsverlust. Was sind die Hindernisse oder Mythen, die abgebaut werden müssen? Welche Faktoren müssen berücksichtigt werden, um auf...

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Vergnügen und Immunität - alles ist miteinander verbunden!

4 Jahre vor

Diese universitäre Studie bestätigt die sehr große Bedeutung von Dopamin, dem Neurotransmitter des Vergnügens, und seine entscheidende Rolle bei der Verteidigung des Organismus.

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Zouhair Oumoussa enthüllt das Rezept für seinen Erfolg!

4 Jahre vor

Selbstdisziplin, Verlangen nach Entwicklung, eiserner Wille, Freude an der "intelligenten" Ernährung sind ebenso viele Bestandteile des Erfolgsrezepts dieses talentierten Läufers, Zouhair Oumoussa.

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Alexandre Jolivet, Tenor des französischen Crossfit

4 Jahre vor

Ein Training wie das von Alexandre Jolivet wäre ohne besondere Aufmerksamkeit auf seine Ernährung nicht nur unvollständig, sondern vor allem unmöglich. Wir sind stolz darauf, ihn täglich zu begleiten.

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Hummus mit Roter Bete - Das Leben in Rosa!

5 Jahre vor

Nach dem leichten Hummus, haben wir diese Woche ein neues Hummus-Rezept, diesmal mit Roter Bete! Viel Farbe, hoher Nährwert und ein köstlicher Geschmack. Warum darauf verzichten?

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Die Darmflora - Warum ist sie so wichtig?

5 Jahre vor

Die Darmflora ist die Gesamtheit der Mikroorganismen, also 100'000 Milliarden Bakterien, die sich im Verdauungstrakt befinden. Erfahren Sie, warum diese Flora so wichtig ist.

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