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Schlaf, Gehirnwellen und binaurale Töne
6 Jahre vor
Das Gehirn sendet Wellen aus, deren Intensität in Hertz (Hz) gemessen wird - das bedeutet, in der Anzahl der Schwingungen pro Sekunde. Es ist schwierig, die Frequenz dieser Gehirnwellen zu kontrollieren. Allerdings...
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Schlaf - Störende Faktoren, wie kommt man damit klar?
6 Jahre vor
Viele Faktoren können unser Sicherheitsgefühl beeinträchtigen, was bei uns eine chronische Hyper-Sympathikotonie auslöst, die schädlich für unseren gesamten Organismus und insbesondere für die Qualität unseres...
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Was ist die Rolle und Funktion des Schlafes?
6 Jahre vor
Schlaf ist eine lebenswichtige Funktion, die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Um die Funktionen des Schlafes besser zu verstehen, lassen Sie uns den Ablauf eines...
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Ernährungstipps zur Aufrechterhaltung eines guten Säure-Basen-Gleichgewichts
6 Jahre vor
Ein unausgeglichener pH-Wert - und somit eine zu hohe Säurekonzentration - kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Entdecken Sie einige Ernährungstipps, um ein gutes Säure-Basen-Gleichgewicht...
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Omega 3 und Schlaf bei Kindern
8 Jahre vor
Eine Studie zeigt, dass Kinder, die täglich 600 mg Omega-3 in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen, mehr schlafen und vor allem weniger oft in der Nacht aufwachen, als Kinder, die keine Omega-3 Ergänzung...
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