Recherchez "recette rapide et saine"
Comment perdre du poids rapidement ?
4 Années il y a
Il n’existe pas de régimes miracles et pourtant… Chaque année, la question revient lors des consultations: "J'ai besoin de perdre 5 kilos en 1 semaines, comment faire?" Se couper un bras, peut-être? Voici quelques...
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Idées d'apéritifs légers, sains et originaux
4 Années il y a
Stop aux apéritifs malsains de types chips, cacahuètes salées, bretzel et autres flûtes! Place à des aliments originaux, goûteux, sains, pauvres en calories et riches en valeurs nutritionnelles.
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Bowl Cake protéiné, simple et facile
4 Années il y a
Snack facile, rapide à faire, fort bon et riche en valeur nutritive, le bowl cake est un l'encas idéal avant d'aller pratiquer son sport préféré!
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Tarte saine avec une pâte à base de chou-fleur
5 Années il y a
Une tarte de saison, adaptable selon les goûts, crée par la talentueuse Silvie de Citronnellle And Cardamome dans le cadre d'un partenariat exclusif avec EnBoite.ch.
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Croquettes de féta et filets de maquereaux
5 Années il y a
Des croquettes de féta et filets de maquereaux avec des produits printaniers, crée par la talentueuse Silvie de Citronnellle And Cardamome dans le cadre d'un partenariat exclusif avec EnBoite.ch.
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Shaker cacao et graines de chia
5 Années il y a
Pas le temps de manger sainement entre deux rendez-vous ou en déplacement? Ne vous ruez pas sur un sandwich quasiment dépourvu de valeur nutritionnelles! Optez plutôt pour un bon shaker protéiné!
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Petit déjeuner idéal pour l'enfant
5 Années il y a
Comment éviter de donner trop de sucre à son enfant dès le matin? Voici un exemple de petit déjeuner adapté pour un enfant, car goûteux, parfaitement équilibré en graisses, protéines, glucides, micronutriments, fibres...
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Houmous à la betterave - La vie en rose!
5 Années il y a
Après le houmous allégé, voici cette semaine une nouvelle recette de houmous, cette fois additionné de betterave! Beaucoup de couleur, valeur nutritionnelle élevée et un goût délicieux. Pourquoi s'en priver?
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Salade de choucroute aux moules et pignons de pin
5 Années il y a
Sortez du moule pour entrer dans le monde de la moule…un repas idéal à midi ou le soir après l’entraînement, ultra rapide à préparer, savoureux et hyper sain.
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Choucroute de la mer - pour chouc(h)router vos intestins!
5 Années il y a
Ne vous prenez plus le chou, mangez-le ! Et ous forme de choucroute c’est encore mieux… Pour booster votre intestin et donc par effet ricochet votre cerveau, le chou fermenté chouchoutera votre microbiote par l’apport...
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