Recherchez "nutrition fonctionnelle"
2 Jours il y a
Les oméga 3 sont bien plus que des graisses saines : ils sont essentiels à la santé du cœur, du cerveau, des articulations et même à la qualité du sommeil. Découvrez comment les intégrer intelligemment dans votre...
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Quand à 50 ans l’arthrose de la hanche transforme la marche en défi quotidien
3 Jours il y a
Et si vos douleurs de hanche n’étaient pas dues à l’âge, mais à une arthrose silencieuse déjà bien installée ? Découvrez comment réagir à temps.
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BN Energy Plus : une nouvelle ère pour l’énergie au quotidien
5 Jours il y a
Une version en pot plus économique et pratique du BN Energy, pour booster votre énergie au quotidien avec une formule inchangée.
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Faut-il vraiment 70g de sucre par heure en course ?
2 Semaines il y a
Course à pied : on déconstruit le mythe du sucre et on explore des alternatives plus durables avec protéines, électrolytes et micronutrition.
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3 Semaines il y a
Découvrez les enseignements clés de notre webinaire sur la ménopause : symptômes, solutions concrètes et meilleures pratiques pour retrouver équilibre et énergie.
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TDAH chez l’enfant : et si l’alimentation faisait la différence ?
3 Semaines il y a
Hyperactivité, troubles de la concentration, agitation… Le TDAH touche de plus en plus d’enfants. Mais au-delà des traitements classiques, une question revient souvent chez les parents : l’alimentation peut-elle aider...
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Calories : faut-il vraiment avoir une "tête d'œuf" pour comprendre ?
1 Mois il y a
L’œuf est-il vraiment calorique ? Découvrez pourquoi compter les calories d’un œuf n’a plus de sens sans tenir compte du moment de consommation, du métabolisme et de la densité nutritionnelle. Un article complet pour...
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Nutrition au Vendée Globe. On décrypte pour vous l’art de se nourrir en haute mer
2 Mois il y a
Explorez les coulisses nutritionnelles du Vendée Globe : contraintes logistiques, adaptation aux extrêmes, alimentation lyophilisée et stratégies de complémentation.
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Salade tiède de Poulet aux Fruits, Roquette & Sauce Miso
2 Mois il y a
Une salade tiède de poulet aux fruits secs et sauce miso, idéale pour un repas léger, équilibré et plein de saveurs !
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Spiruline : Origine, Vertus et Utilisation – Le Guide 2025
2 Mois il y a
Superaliment ou simple tendance ? La spiruline intrigue autant qu’elle fascine. Riche en nutriments et vantée pour ses nombreux bienfaits, mérite-t-elle vraiment sa réputation ? On décrypte tout dans cet article.
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