15 jours de jeûne intermittent, afin de booster
Ceci tout en optimisant le fonctionnement des organes internes !
Avec les compléments, vous recevrez une brochure explicative et des idées de recette pour les repas de la journée. En option: 30' de coaching en 1:1 avec Olivier Bourquin.
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Références spécifiques
Très satisfaite de ces produits
Très satisfaite du jeune intermittent. Ce jeûne m'a permis de me sevrer du sucre. Les 2-3 premiers jours sont plus difficiles. J'ai perdu 1kg en 15 jours. Je vais poursuivre car j'y crois.
Signaler un abusPas contraignant
J'ai déjà testé différents jeûnes mais celui-ci est très agréable, pas de sensations de faim, on a de l'énergie et je dors beaucoup mieux. Vraiment top.
J'ai enlevé une étoile car il y a quand même un bémol. Il n'y a pas de recettes directement dans le livret. Ça faciliterait le jeûne d'avoir un plan avec recettes et le must la liste de courses. Je préférerais payer un peu plus cher et avoir cela en plus...
Pas faim !
Pas de sensation de faim, bonne énergie, bon sommeil. J'ai perdu 2kg en 7 jours. J'ai un peu modifié mes repas et ajouté des féculents à midi, car je n'avais pas trop envie de perdre du poids. Sinon, je respecte à la lettre. Mes envies de sucre sont bien diminuées et mon microbiote et ma digestion sont au top.
Signaler un abusA l'intérieur du pack, vous découvrirez la brochure "Jeûne Intermittent by BN" pour vous expliquer le principe de base, l'alimentation à adopter lors de vos 14 jours de jeûne et répondre aux questions les plus fréquentes.
En option (à sélectionner lors de l'achat), obtenez 30' de coaching digital avec Olivier Bourquin. Avant, pendant ou après le jeûne, vous aurez ainsi l'opportunité d'obtenir des conseils personnalisés par notre nutritionniste de référence.
Lors du Jeûne Intermittent by BN, nous allons utiliser certains micronutriments, dont l'huile MCT (tryglicérides à chaines moyennes), le Zen (tryptophane) et Energy (tyrosine), qui vont booster l'organisme et lui permettre de rester performant, ceci sans interrompre le jeûne.
L’huile MCT (pour medium-chain triglycerides en anglais) est un mélange d'acides gras généralement extrait de la noix de coco. Ce sont des tryglicérides à chaines moyennes, réputées pour être extrêmement facile à digérer, fournir de l’énergie rapidement, améliorer les fonctions cérébrales et activer le métabolisme.
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