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Beaucoup d'énergie

J'ai de l'énergie dès le lever et ce, toute la journée. Perte de poids de 3 kg en 10 jours. Les sensations de faim ont complètement passé au bout de quelques jours, donc adaptation longue mais payante. Je vais continuer s'il n'y a pas de contre-indication !

Noémie le 19.12.2022
le  16 Oct. 2023

Jeûne intermittent

pour moi cela a été bénéfique. Perdu 3.5 kg en 2 semaines. ça ma donné l'habitude de manger moins sucré :-)

le  15 May 2023

A tester

J'attendais que BN Nutrition propose un jeûne intermittent car j'ai une entière confiance en leur expertise.
Personnellement, le jeûne me convient partiellement car le petit-déjeuner est devenu mon repas préféré de la journée depuis que j'ai intégré la méthode BN et les conseils d'Olivier.
Cela dit, on devient vite addictif au thé PU-Erh et à l'huile MCT!

le  12 May 2023

Expérience très positive.

Expérience très positive. Grande vitalité et énergie dès le matin. Pas de sensation de faim.
Pas de perte de poids mais suis restée stable. À refaire!

En option: Coaching 1:1 avec Olivier Bourquin

Jeûner au lieu de déjeuner...

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