15 jours de jeûne intermittent, afin de booster
Ceci tout en optimisant le fonctionnement des organes internes !
Avec les compléments, vous recevrez une brochure explicative et des idées de recette pour les repas de la journée. En option: 30' de coaching en 1:1 avec Olivier Bourquin.
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Références spécifiques
Beaucoup d'énergie
J'ai de l'énergie dès le lever et ce, toute la journée. Perte de poids de 3 kg en 10 jours. Les sensations de faim ont complètement passé au bout de quelques jours, donc adaptation longue mais payante. Je vais continuer s'il n'y a pas de contre-indication !
Signaler un abusMaux de têtes diminués
Au vu du très bon résultat de ce jeûne sur tous les aspects de ma santé, notamment les maux de tête qui ont très largement été diminués, je vais continuer en semaine et m'accorder de déjeuner le samedi ou le dimanche matin.
Signaler un abusSuper expérience
Au cours de ces 2 semaines, j'ai retrouvé les sensations de satiété et d'appétit. De plus, je n'ai plus de coup de barre durant la journée. Le programme m'a vraiment convenu, je me sens "tout neuf"!
Signaler un abusA l'intérieur du pack, vous découvrirez la brochure "Jeûne Intermittent by BN" pour vous expliquer le principe de base, l'alimentation à adopter lors de vos 14 jours de jeûne et répondre aux questions les plus fréquentes.
En option (à sélectionner lors de l'achat), obtenez 30' de coaching digital avec Olivier Bourquin. Avant, pendant ou après le jeûne, vous aurez ainsi l'opportunité d'obtenir des conseils personnalisés par notre nutritionniste de référence.
Lors du Jeûne Intermittent by BN, nous allons utiliser certains micronutriments, dont l'huile MCT (tryglicérides à chaines moyennes), le Zen (tryptophane) et Energy (tyrosine), qui vont booster l'organisme et lui permettre de rester performant, ceci sans interrompre le jeûne.
L’huile MCT (pour medium-chain triglycerides en anglais) est un mélange d'acides gras généralement extrait de la noix de coco. Ce sont des tryglicérides à chaines moyennes, réputées pour être extrêmement facile à digérer, fournir de l’énergie rapidement, améliorer les fonctions cérébrales et activer le métabolisme.
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