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Die Darmflora - Warum ist sie so wichtig?
5 Jahre vor
Die Darmflora ist die Gesamtheit der Mikroorganismen, also 100'000 Milliarden Bakterien, die sich im Verdauungstrakt befinden. Erfahren Sie, warum diese Flora so wichtig ist.
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5 Jahre vor
Genießen Sie den köstlichen und belebenden Smoothie und profitieren Sie von den Vorteilen der Superfoods und ihrem hohen Nährwert.
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Warum Zitronenwasser auf nüchternen Magen wirklich zur Entsäuerung des Körpers beitragen kann
1 5 Jahre vor
Ein Glas Zitronenwasser am Morgen liefert basische Mineralstoffe, die helfen können, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers auszugleichen – trotz seines sauren Geschmacks.
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Welches sind die saisonalen Früchte & Gemüse?
5 Jahre vor
Das Angebot an Gemüse, das wir finden, ist sehr vielfältig. Es ist jedoch ratsam zu wissen, welche Gemüse zu welcher Jahreszeit verfügbar sind.
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Einfach & erstaunlich: Erdbeeren mit Pfeffer
5 Jahre vor
Die Erdbeere ist reich an Vitamin C und vielen Antioxidantien. Rezept, um sie im Handumdrehen in ein leckeres, gesundes Dessert zu verwandeln!
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Der Pfeffer - Ein Gewürz mit vielen ernährungsphysiologischen Vorteilen
5 Jahre vor
Pfeffer ist ein fabelhaftes Gewürz! Nicht nur wegen seines aromatischen Reichtums, sondern auch weil es eine bessere Aufnahme von Nährstoffen ermöglicht, dank des Moleküls, das es enthält, Piperin.
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Linsen- und Chiasalat mit geräuchertem Lachs
6 Jahre vor
Ein kleines Rezept reich an Eisen und Omega 3 zur Pflege Ihrer Zellmembran!
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Natürliche Ansätze für Darmprobleme
6 Jahre vor
Die Darmflora ist die Gesamtheit der Mikroorganismen - also 100.000 Milliarden Bakterien - die sich im Verdauungstrakt befinden. Etwa 1.000 verschiedene Darmbakterien wurden bisher erfasst.
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Ein sehr serotoninerges Abendessen
6 Jahre vor
Nachmittagssnack auf Basis von Sauerkirschsaft, Walnüssen und dunkler Schokolade, um voller Tryptophan zu sein, der Aminosäure, die die Vorstufe von Serotonin ist.
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Der Schlaf - Wieder schlafen wie ein Murmeltier
6 Jahre vor
Wie kann man wieder wie ein Murmeltier schlafen? Hier sind einige Tipps für eine gute Schlafhygiene!
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