Suche nach "ADHS und Ernährung"
5 Jahre vor
Häufig verwechselt, haben Prä- und Probiotika nicht dieselbe Natur oder dieselbe Funktion - obwohl ihr Interesse dasselbe ist: das grundlegende Gleichgewicht der Darmflora aufrechtzuerhalten.
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Kefir - das Getränk für Ihren Darm!
5 Jahre vor
Kefir strotzt vor guten Bakterien, Vitaminen und Proteinen. Es wird sogar erzählt, dass die Völker des Kaukasus - von wo diese "wundersamen" Körner stammen - bis zu 110 Jahre in bester Verfassung leben könnten!
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Die Nährstoffzusammensetzung von Gemüse
5 Jahre vor
Je nach Art liefern Gemüse (unter anderem) Proteine, Kohlenhydrate, Fette. Um eine vereinfachte und komprimierte Darstellung zu ermöglichen, haben wir eine Liste erstellt, die die Nährstoffe zusammenfasst, die...
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Die Zitrone zur Alkalisierung Ihres Körpers
1 5 Jahre vor
Die Zitrone hat einen sauren Geschmack, ist aber alkalisch. Tatsächlich, wenn ein sogenanntes saures Lebensmittel in den Körper gelangt, wird es Mineralien liefern und somit zur Aufrechterhaltung eines idealen...
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Eisen: Überblick und Schlüsselnahrungsmittel
5 Jahre vor
Überblick über die Bedeutung von Eisen - für den Menschen im Allgemeinen und den Sportler sowie die Gründe, die zu einem Mangel führen können. Einige Tipps zur Erhöhung Ihres Eisenspiegels.
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Lammfilet mit Bohnen und Artischocken auf Tajine-Art
5 Jahre vor
Die Grundzutaten sind Lamm und Bohnen. Das Lamm ist reich an Eisen und Proteinen. Die Bohnen sind arm an Fett und Zucker. Sie enthalten Proteine, sind reich an Magnesium, Kalium, Kalzium und Ballaststoffen. Beide...
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5 Jahre vor
Kürbis- und Kastaniensuppe, reich an Nährwerten und sehr schnell zuzubereiten! Dazu eine Dose Sardinen servieren.
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Welches sind die saisonalen Früchte & Gemüse?
5 Jahre vor
Das Angebot an Gemüse, das wir finden, ist sehr vielfältig. Es ist jedoch ratsam zu wissen, welche Gemüse zu welcher Jahreszeit verfügbar sind.
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Der Pfeffer - Ein Gewürz mit vielen ernährungsphysiologischen Vorteilen
5 Jahre vor
Pfeffer ist ein fabelhaftes Gewürz! Nicht nur wegen seines aromatischen Reichtums, sondern auch weil es eine bessere Aufnahme von Nährstoffen ermöglicht, dank des Moleküls, das es enthält, Piperin.
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Linsen- und Chiasalat mit geräuchertem Lachs
5 Jahre vor
Ein kleines Rezept reich an Eisen und Omega 3 zur Pflege Ihrer Zellmembran!
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