Suche nach "Ernährung und Verhalten"
Pilze, ein magischer Ernährungsschatz!
6 Jahre vor
Pilze sind reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen, arm an Energie und enthalten Proteine. Ein weiterer grundlegender Aspekt: ihre Aromen, für all die Freuden, die sie unserem Gaumen bereiten können.
Lesen Sie mehr
6 Jahre vor
Es wird empfohlen, ihn nach dem Sport zu konsumieren, zum Beispiel in Form einer Suppe. Er ist reich an Antioxidantien, Vitamin C, Zink, Kupfer, Vitamin B9 (Folsäure) und Eisen. Er enthält auch eine gute Menge an...
Lesen Sie mehr
Sich besser auf dem Teller fühlen - Interview mit dem Gastro Journal
6 Jahre vor
Gastro Journal fragte Olivier Bourquin, wie man essen muss, um leistungsfähiger zu sein. Einige Tipps vom ehemaligen Fitnesscoach von Swiss Tennis.
Lesen Sie mehr
Für eine effektivere Prüfungszeit...
6 Jahre vor
Wer Studium sagt, meint Prüfungen. Also, wie bereitet man sich am besten auf diese oft stressige Phase vor? Die Arbeitsbelastung vor Prüfungen ist oft sehr hoch und die Zeit, die man mit Lernen verbringt, geht oft zu...
Lesen Sie mehr
7 Jahre vor
Eine Banane zu essen liefert viele gute Nährstoffe für das Gehirn; diese Frucht ist reich an Tryptophan, einer Aminosäure, die ein Vorläufer von Serotonin ist, einem Neurotransmitter, der für die "Zen-Haltung"...
Lesen Sie mehr
Die Vorteile von Trockenfrüchten
7 Jahre vor
Getrocknete Früchte haben verschiedene Vorteile. Erstens ermöglicht ihre Dehydration eine bessere Konservierung, daher sind sie oft praktischer. Zweitens können getrocknete Früchte bis zu 5 Mal mehr Mineralien und...
Lesen Sie mehr
Schokoladenherz mit Chili und Ingwer
7 Jahre vor
Ein weicher Kern aus dunkler Schokolade ist das ideale Dessert für den Valentinstag. Das enthaltene Koffein trägt zur Anregung der Durchblutung bei, die Endorphine werden durch die Schokolade angeregt, ein absolutes...
Lesen Sie mehr
Wie kann man seine Gesundheit verbessern? - Interview vom 2. Januar 2018 - RTS - Lydia Gabor
7 Jahre vor
Wie definiert man Erfolg in der Liebe, in der Schule, bei der Arbeit, im Gesundheitsbereich oder im Ruhestand? Wie erleben wir den Erfolg in uns selbst oder in den Augen anderer?
Lesen Sie mehr
Jura: Landwirte steigen in die Produktion von Spirulina ein - RTS
7 Jahre vor
Spirulina in der Schweiz produzieren? Jurassische Landwirte haben sich diesem verrückten Projekt verschrieben! Sehr interessanter Bericht von RTS, mit einem zusätzlichen Interview mit Olivier Bourquin über die...
Lesen Sie mehr
"Hilfe, ich weiß nicht mehr, was ich essen soll!" - Artikel aus Femina
7 Jahre vor
Wenn man sich für Ernährung interessiert, hört man alles Mögliche und das Gegenteil davon. Femina versucht, häufig gestellte Fragen zu beantworten: Fleisch bei jeder Mahlzeit? Ist Fett schlecht? Ist Fisch nicht so...
Lesen Sie mehr
