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Schlaf & stärkehaltige Lebensmittel am Abend - Zerstören wir den Mythos
6 Jahre vor
Zu oft hört man, dass man abends keine Kohlenhydrate essen sollte, weil "wir den Zucker während des Schlafes als Fett speichern, da wir nachts wenig oder gar keine Energie verbrauchen". Dieser Kurzschluss könnte genau...
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