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Omega-3-Fettsäuren: 5 bemerkenswerte Vorteile für Ihre Gesundheit und wie Sie sie in Ihre Ernährung integrieren

1 Monat vor
Omega-3-Fettsäuren sind unverzichtbar für Herz, Gehirn und Gelenke. Erfahren Sie, wie Sie diese wertvollen Fette clever in Ihren Alltag einbauen können.
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Brauchen wir wirklich 70 g Zucker pro Stunde beim Laufen?

2 Monate vor
Mythencheck Ausdauersport: Warum Proteine, Elektrolyte und Mikronährstoffe eine bessere Energiequelle sein können als reiner Zucker.
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ADHS bei Kindern: Könnte die Ernährung den Unterschied machen?

2 Monate vor
Hyperaktivität, Konzentrationsstörungen, Unruhe... ADHS betrifft immer mehr Kinder. Aber jenseits der herkömmlichen Behandlungen stellen die Eltern häufig eine Frage: Kann die Ernährung helfen? Und wenn wir, bevor wir...
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Ernährung beim Vendée Globe. Wir erklären Ihnen die Kunst der Ernährung auf hoher See.

3 Monate vor
Erkunden Sie die ernährungsphysiologischen Hintergründe der Vendée Globe: logistische Herausforderungen, Anpassung an Extreme, gefriergetrocknete Nahrung und Ergänzungsstrategien.
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Immunität: Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte in der Winterzeit

5 Monate vor
Dieser Leitfaden erforscht die Mechanismen des Immunsystems, den Einfluss des Winters auf unsere Abwehrkräfte und die Unterschiede zwischen Erkältung und Grippe. Er bietet wirksame Strategien zur Stärkung Ihrer...
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Intervallfasten: Vollständiger Leitfaden zu einer alten Praxis

1 5 Monate vor
Entdecken Sie alles, was Sie über Intervallfasten wissen müssen, eine altmodische Praxis, die neu erfunden wurde, um den Herausforderungen des modernen Lebens zu begegnen. In dieser umfassenden Übersicht tauchen Sie...
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Tennis, Ernährung & Vorbereitung: Konferenz mit Arthur Rinderknech und Olivier Bourquin

2 Jahre vor
Erleben Sie die Konferenz über die Leistung im Tennisbereich mit dem 44. weltbesten Spieler Arthur Rindeknech erneut.
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Ernährung, Planung & Trail: Wie hält man die Distanz durch? Emily Vaudan gibt Auskunft!

2 Jahre vor
Nach einem emotional aufgeladenen Ereignis bieten Olivier Bourquin und Emily Vaudan Ihnen eine 1-stündige Konferenz an, um nicht nur über Ernährung zu sprechen, sondern auch über Training und praktische Tipps in der...
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BN taucht in die Odyssee der Seen ein!

3 Jahre vor
Wir sind sehr stolz darauf, mit Noam Yaron an seinem neuen verrückten Projekt, Die Odyssee der Seen, zusammenzuarbeiten.
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Rote-Bete-Pesto-Pasta

3 Jahre vor
Rote-Bete-Nudeln: ein einfaches Gericht, das leicht zuzubereiten, köstlich und sehr bekömmlich ist. Proteinreiche Fusilli mit einer Rote-Bete-Pesto-Sauce, ideal für Sportler.
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