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Brauchen wir wirklich 70 g Zucker pro Stunde beim Laufen?
3 Wochen vor
Mythencheck Ausdauersport: Warum Proteine, Elektrolyte und Mikronährstoffe eine bessere Energiequelle sein können als reiner Zucker.
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Spirulina: Ursprung, Tugenden und Verwendung - Der Leitfaden 2025
3 Monate vor
Superfood oder einfacher Trend? Spirulina ist genauso faszinierend wie rätselhaft. Reich an Nährstoffen und gepriesen für ihre vielen Vorteile, verdient sie wirklich ihren Ruf? In diesem Artikel klären wir alles auf.
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5 gute Gründe, ein proteinreiches und salziges Frühstück zu essen
2 Jahre vor
Olivier Bourquin, Ernährungsberater, erklärt Ihnen, warum Sie morgens lieber salziges und proteinreiches Essen anstelle von süßem essen sollten.
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Der Himbeer-Protein-Shake: eine besonders leckere und praktische Idee für einen Snack oder ein Frühstück!
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Proteinreicher Schüsselkuchen, einfach und leicht
4 Jahre vor
Ein einfacher, schneller Snack, sehr lecker und reich an Nährwerten, ist der Bowl Cake der ideale Snack bevor man seinen Lieblingssport ausübt!
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Was ist der Proteingehalt der Lebensmittel?
6 Jahre vor
Proteine sind für die Funktion des Körpers unerlässlich. Welche Lebensmittel liefern am meisten Protein? Entdecken Sie es in unserer Infografik!
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