Der Frühling kommt, also beginnt die Saison der "Schlankheitskuren"... Und doch: Im Durchschnitt hat eine Frau im Alter von 45 Jahren bereits etwa fünfzehn verschiedene Diäten gemacht. Laut diesen Statistiken nehmen 90% dieser Diäten-Enthusiasten im selben Jahr mehr Gewicht zu als ihre Diät. Das ist weit entfernt von einem dauerhaften Ergebnis!

Während dieses Vortrags behandelt Olivier Bourquin die folgenden Themen: 

• Hindernisse beim Abnehmen - oder eher beim Verlust von Körperfett
• viele Mythen und falsche Überzeugungen zu diesem Thema (Stärkehaltige Lebensmittel am Abend, wir sagen JA!)
• die zu bevorzugenden Ansätze für einen gesunden und langfristigen Fettabbau

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