Unsere Experten Olivier Bourquin und Pierre Morath bieten Ihnen eine 1-stündige Konferenz über die Planung und Anpassung vor einem Wettkampf!

Hier sind einige der behandelten Themen:

• Im Allgemeinen, wie verbindet man Gesundheit und Leistung?
• Welche Ernährung / Hydratation, um am Tag J an der Spitze zu sein?
• Gibt es bessere Zeiten im Laufe des Tages zum Trinken, Essen und Trainieren?
• Welche Routinen, um Übertraining und Verletzungen zu vermeiden?

Entdecken Sie erneut die Konferenz vom 13. Oktober 2022:

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ÜBER DIE SPRECHER

• Ehemaliger Spitzensportler, Pierre Morath ist sowohl Inhaber der auf Laufsport spezialisierten Geschäfte New Concept Sports und Regisseur des Kultfilms "free to run". Im Alltag trainiert er seit vielen Jahren Läufer aller Niveaus.
• Als Ernährungsberater und Personal Trainer hat Olivier Bourquin dank seiner Erfahrung mit Elitesportlern, Tausenden von Ernährungsberatungen, zahlreichen wissenschaftlichen Zusammenarbeiten sowie seiner Leidenschaft für Biomechanik und Psychologie seine eigene Arbeitsmethode entwickelt. Getrieben von dem Wunsch zu teilen, hat er bereits 5 Bücher veröffentlicht und eine digitale Ausbildung in Sporternährung geschaffen.