Suche nach "Ernährung und Verhalten"
Wie hoch ist der Zuckergehalt der Früchte?
5 Jahre vor
Reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Antioxidantien sind Früchte wertvolle Verbündete für den Körper. Allerdings sind nicht alle im Hinblick auf den Nährwert, insbesondere den Zuckergehalt, gleich.
Wie...
Lesen Sie mehr
Was ist der Proteingehalt der Lebensmittel?
5 Jahre vor
Proteine sind für die Funktion des Körpers unerlässlich. Welche Lebensmittel liefern am meisten Protein? Entdecken Sie es in unserer Infografik!
Lesen Sie mehr
Der Schlaf - Wieder schlafen wie ein Murmeltier
6 Jahre vor
Wie kann man wieder wie ein Murmeltier schlafen? Hier sind einige Tipps für eine gute Schlafhygiene!
Lesen Sie mehr
Schlaf, Gehirnwellen und binaurale Töne
6 Jahre vor
Das Gehirn sendet Wellen aus, deren Intensität in Hertz (Hz) gemessen wird - das bedeutet, in der Anzahl der Schwingungen pro Sekunde. Es ist schwierig, die Frequenz dieser Gehirnwellen zu kontrollieren. Allerdings...
Lesen Sie mehr
Was ist die Rolle und Funktion des Schlafes?
6 Jahre vor
Schlaf ist eine lebenswichtige Funktion, die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Um die Funktionen des Schlafes besser zu verstehen, lassen Sie uns den Ablauf eines...
Lesen Sie mehr
Trockene Haut, Omega-3-Mangel: Ein paar Ratschläge
6 Jahre vor
Die Haut am Schienbein ist sehr dünn, sie ist die erste, die unter Trockenheit leiden kann - noch mehr, wenn wir einen Mangel an Omega 3 haben! Hier sind einige Tipps, um sie besser zu pflegen.
Lesen Sie mehr
Ernährungstipps zur Aufrechterhaltung eines guten Säure-Basen-Gleichgewichts
6 Jahre vor
Ein unausgeglichener pH-Wert - und somit eine zu hohe Säurekonzentration - kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Entdecken Sie einige Ernährungstipps, um ein gutes Säure-Basen-Gleichgewicht...
Lesen Sie mehr
Blumenkohl-Grieß und Pinienkerne
6 Jahre vor
Hier ist ein gesundes und köstliches Rezept, um Stärke zu ersetzen!
Dieses Rezept ist auch interessant, weil es reich an Eisen, Vitamin C, das eine gute Aufnahme von Eisen ermöglicht, Folsäure sowie Kalzium, Kalium,...
Lesen Sie mehr
"Bourquin, dieser Idealist" – Artikel aus dem Quotidien Jurassien
6 Jahre vor
Olivier Bourquin, ein Kind aus dem Grand-Val, ist zu einer Größe in der Ernährungsberatung geworden. Als ehemaliger Trainer von SwissTennis und Universitätsabsolvent in Ernährung und Elitetraining bei Swiss Olympic...
Lesen Sie mehr
"Idealist? Na und!" - Artikel von Arc Hebdo
6 Jahre vor
Artikel in Arc Hebdo: Interessieren Sie sich mehr für die Optimierung der Zukunft als für vergangene Erfahrungen? Sind Sie von Neuem, Originellem angezogen? Brauchen Sie Harmonie, um gut zu funktionieren? Nutzen Sie...
Lesen Sie mehr
