"Ein Monat, um seinen Körper zurückzusetzen. Ein Monat, um die Herausforderung anzunehmen, schlechte Gewohnheiten zu ändern, die uns dazu bringen, Fett zu speichern, schlecht zu schlafen, Energie zu verlieren oder über diese gemeinen Magensäuren zu nörgeln. Alleine ist das schwer. Unterstützt durch eine Gruppendynamik, ist es besser, sogar amüsant. Und hier kommen die "neuen" Technologien ins Spiel, in ihrer schönsten Rolle."

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