"Un mois pour faire un reset de son corps. Un mois pour relever le défi de modifier les mauvaises habitudes qui nous font stocker des graisses, mal dormir, perdre de l’énergie, ou ronchonner contre ces vilaines acidités gastriques. Seul, la démarche est difficile. Boosté par un effet de groupe, c’est mieux, voire amusant. Et c’est là qu’interviennent les «nouvelles» technologies dans leur plus beau rôle."

En savoir plus sur le défi, sur l'utilisation de whatsapp dans ce process de reset? Rendez-vous sur le site du Temps.