Suche nach "mentale Leistung"
3 Jahre vor
Rote-Bete-Nudeln: ein einfaches Gericht, das leicht zuzubereiten, köstlich und sehr bekömmlich ist. Proteinreiche Fusilli mit einer Rote-Bete-Pesto-Sauce, ideal für Sportler.
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CrossFit & Ernährung: Tipps von einem professionellen Athleten
3 Jahre vor
Der professionelle CrossFit-Athlet Alexandre Jolivet teilt seine Ernährungstricks, aber auch Trainingstipps, Erholungsstrategien und sogar seine Lebensphilosophie, um Ihre Leistung zu steigern. In 5 Folgen unserer...
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Empfehlungen zur Flüssigkeitszufuhr bei Sportlern
3 Jahre vor
Was sollte man generell trinken, wenn man Sport treibt? Ist Wasser ausreichend für eine kurze Anstrengung?
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Rundtischgespräch mit Alexandre Jolivet - Crossfit: Ernährung & Erholung
4 Jahre vor
Ernährung, Erholung oder sogar Planung: Alexandre Jolivet, professioneller CrossFit-Athlet, verrät Ihnen seine Tipps, um mental und körperlich leistungsfähiger zu sein.
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Neuheit in der Sporternährungsausbildung
4 Jahre vor
Neu in der Ausbildung zur Sporternährung: Ideen für Ernährungsprogramme und Rezepte!
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Sportler, Opfer der zellulären Übersäuerung
4 Jahre vor
Unter den Hauptauslösern für schwere Krankheiten befindet sich die Ansammlung von CO2 in den Zellen, die sie ihrer Sauerstoff- und damit Energieversorgung beraubt. Wie können wir unseren Körper, insbesondere den von...
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5 Jahre vor
Genießen Sie den köstlichen und belebenden Smoothie und profitieren Sie von den Vorteilen der Superfoods und ihrem hohen Nährwert.
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Sportlerleber, kümmere dich darum!
5 Jahre vor
Nur Wasser zu trinken oder schlimmer - sich überhaupt nicht zu hydratisieren - bei Hochleistungssportlern kann gefährlich für die Leber sein.
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Haferkeks - Ideal vor dem Sport!
2 6 Jahre vor
Der Haferkeks: der gesunde und schnelle Snack zum Zubereiten, ideal zum Essen 1 Stunde vor dem Training, begleitet von einer Schokoladenbar oder einer sehr reifen Banane.
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Das Skelett, ein einfaches Gerüst?
7 Jahre vor
Wenn Sie denken, dass Ihr Skelett nur ein einfacher Rahmen ist, dann haben Sie sich geirrt! Unsere Knochen produzieren ein Hormon, die Osteocalcin. Dieses reguliert nicht nur das Knochenwachstum, den Stoffwechsel, die...
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