Suche nach "Ernährung und Verhalten"
Der Schlaf - Wieder schlafen wie ein Murmeltier
6 Jahre vor
Wie kann man wieder wie ein Murmeltier schlafen? Hier sind einige Tipps für eine gute Schlafhygiene!
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Schlaf, Gehirnwellen und binaurale Töne
6 Jahre vor
Das Gehirn sendet Wellen aus, deren Intensität in Hertz (Hz) gemessen wird - das bedeutet, in der Anzahl der Schwingungen pro Sekunde. Es ist schwierig, die Frequenz dieser Gehirnwellen zu kontrollieren. Allerdings...
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Was ist die Rolle und Funktion des Schlafes?
6 Jahre vor
Schlaf ist eine lebenswichtige Funktion, die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Um die Funktionen des Schlafes besser zu verstehen, lassen Sie uns den Ablauf eines...
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Trockene Haut, Omega-3-Mangel: Ein paar Ratschläge
6 Jahre vor
Die Haut am Schienbein ist sehr dünn, sie ist die erste, die unter Trockenheit leiden kann - noch mehr, wenn wir einen Mangel an Omega 3 haben! Hier sind einige Tipps, um sie besser zu pflegen.
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Ernährungstipps zur Aufrechterhaltung eines guten Säure-Basen-Gleichgewichts
6 Jahre vor
Ein unausgeglichener pH-Wert - und somit eine zu hohe Säurekonzentration - kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Entdecken Sie einige Ernährungstipps, um ein gutes Säure-Basen-Gleichgewicht...
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Blumenkohl-Grieß und Pinienkerne
6 Jahre vor
Hier ist ein gesundes und köstliches Rezept, um Stärke zu ersetzen!
Dieses Rezept ist auch interessant, weil es reich an Eisen, Vitamin C, das eine gute Aufnahme von Eisen ermöglicht, Folsäure sowie Kalzium, Kalium,...
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"Bourquin, dieser Idealist" – Artikel aus dem Quotidien Jurassien
6 Jahre vor
Olivier Bourquin, ein Kind aus dem Grand-Val, ist zu einer Größe in der Ernährungsberatung geworden. Als ehemaliger Trainer von SwissTennis und Universitätsabsolvent in Ernährung und Elitetraining bei Swiss Olympic...
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"Idealist? Na und!" - Artikel von Arc Hebdo
6 Jahre vor
Artikel in Arc Hebdo: Interessieren Sie sich mehr für die Optimierung der Zukunft als für vergangene Erfahrungen? Sind Sie von Neuem, Originellem angezogen? Brauchen Sie Harmonie, um gut zu funktionieren? Nutzen Sie...
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Pilze, ein magischer Ernährungsschatz!
6 Jahre vor
Pilze sind reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen, arm an Energie und enthalten Proteine. Ein weiterer grundlegender Aspekt: ihre Aromen, für all die Freuden, die sie unserem Gaumen bereiten können.
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6 Jahre vor
Es wird empfohlen, ihn nach dem Sport zu konsumieren, zum Beispiel in Form einer Suppe. Er ist reich an Antioxidantien, Vitamin C, Zink, Kupfer, Vitamin B9 (Folsäure) und Eisen. Er enthält auch eine gute Menge an...
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