Suche nach "Sport und Regeneration"
Süßstoffe: Die Falle des "zuckerfreien"
3 Jahre vor
Ein zu hoher Zucker-Konsum, sogar eine Zuckerabhängigkeit, ist ein Problem, das einen großen Teil der Bevölkerung betrifft. Sollte man ihn im Alltag einschränken? Wahrscheinlich, aber wir müssen erst lernen, die...
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Probier oder vor dem Sport: Hausgemachte Energieriegel
3 Jahre vor
Hier ist ein typisches Beispiel für einen schmackhaften, sättigenden und leicht verdaulichen Riegel, ideal vor dem Sport oder für den Nachmittagssnack. Sehr energiereich, sollte man es nicht übertreiben!
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Empfehlungen zur Flüssigkeitszufuhr bei Sportlern
3 Jahre vor
Was sollte man generell trinken, wenn man Sport treibt? Ist Wasser ausreichend für eine kurze Anstrengung?
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"Ein guter Snack vor dem Sport" - Zusammenarbeit
3 Jahre vor
Vom Trainer von Spitzensportlern zum Ernährungscoach, das ist der Weg von Olivier Bourquin. Der Autor mehrerer Bücher, der Neuenburger, hat gerade ein Buch mit Ratschlägen und Rezepten veröffentlicht. Er teilt zwei...
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"Gut essen sollte immer ein Vergnügen bleiben" - 24 Stunden
4 Jahre vor
In diesem Artikel von David Moginier, veröffentlicht am 8. April 2021, spricht Olivier Bourquin über sein neues Buch "Gut essen verbunden" und seine Sicht auf Ernährung, die auf Vergnügen und Gesundheit ausgerichtet ist.
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"Zum Lesen: Gut Essen verbunden" - Le Courrier
4 Jahre vor
"Bref, ce n’est pas un xième livre sur les régimes, c’est une autre façon d’aborder l’alimentation et ça donne clairement envie d’essayer. "
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Carpaccio von Thunfisch mit Ingwer und Sojasauce
4 Jahre vor
Eine einfache und leichte Mahlzeit, reich an Omega-3. Zum Teilen mit seinem Herzen... und dem Auserwählten seines Herzens!!
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Rundtischgespräch mit Alexandre Jolivet - Crossfit: Ernährung & Erholung
4 Jahre vor
Ernährung, Erholung oder sogar Planung: Alexandre Jolivet, professioneller CrossFit-Athlet, verrät Ihnen seine Tipps, um mental und körperlich leistungsfähiger zu sein.
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4 Jahre vor
Entdecken Sie heute unsere Halloween-Suppe: Köstlich, saisonal, aber vor allem reich an Antioxidantien dank des enthaltenen Kurkumasafts.
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Neuheit in der Sporternährungsausbildung
4 Jahre vor
Neu in der Ausbildung zur Sporternährung: Ideen für Ernährungsprogramme und Rezepte!
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