Suche nach "Omega-3 und Gehirn"

1 3 Jahre vor

Welche Strategien sollten implementiert werden, um das zwanghafte Essen zu stoppen? Woher kommt diese schlechte Gewohnheit? Olivier Bourquin erklärt Ihnen mehr dazu!

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Hören wir auf, Kalorien zu zählen!

1 3 Jahre vor

Über 190 Jahre alt, sollte der Begriff der Kalorien nicht mehr "Pommes frites" haben... Hier ist der Grund dafür - und es ist keine belgische Geschichte, obwohl ich das Beispiel der Pommes frites nehmen werde.

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"Angepasstes" Essen: Definition

3 Jahre vor

Wir sprechen von "angepasstem Essen" statt von "ausgewogenem Essen". Aber was meinen wir damit, an was sollte man seine Ernährung anpassen?

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Omega 3: Bedeutung & Empfehlungen

3 Jahre vor

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den am häufigsten gemessenen Mängeln. Dennoch spielen sie eine absolut entscheidende Rolle in unserem Körper.

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Astaxanthin - Das stärkste natürliche Antioxidans

3 Jahre vor

Astaxanthin ist ein kraftvolles Antioxidans aus dem Meer, das jede Zelle des Körpers schützt – vom Gehirn bis zur Haut. Entdecken Sie seine erstaunlichen Wirkungen.

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Süßstoffe: Die Falle des "zuckerfreien"

3 Jahre vor

Ein zu hoher Zucker-Konsum, sogar eine Zuckerabhängigkeit, ist ein Problem, das einen großen Teil der Bevölkerung betrifft. Sollte man ihn im Alltag einschränken? Wahrscheinlich, aber wir müssen erst lernen, die...

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Empfehlungen zur Flüssigkeitszufuhr bei Sportlern

3 Jahre vor

Was sollte man generell trinken, wenn man Sport treibt? Ist Wasser ausreichend für eine kurze Anstrengung?

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"Gut essen sollte immer ein Vergnügen bleiben" - 24 Stunden

4 Jahre vor

In diesem Artikel von David Moginier, veröffentlicht am 8. April 2021, spricht Olivier Bourquin über sein neues Buch "Gut essen verbunden" und seine Sicht auf Ernährung, die auf Vergnügen und Gesundheit ausgerichtet ist.

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