Suche nach "Miso-Rezept"
Ein sehr serotoninerges Abendessen
6 Jahre vor
Nachmittagssnack auf Basis von Sauerkirschsaft, Walnüssen und dunkler Schokolade, um voller Tryptophan zu sein, der Aminosäure, die die Vorstufe von Serotonin ist.
Lesen Sie mehr
Ein Algensalat mit außergewöhnlichen Eigenschaften
6 Jahre vor
Um aufzuhören, daraus eine große Sache zu machen...und anfangen, Algen zu schätzen, die außergewöhnliche ernährungsphysiologische Eigenschaften haben, schlage ich vor, den Fischersalat zu entdecken (für meinen Teil...
Lesen Sie mehr
Hummus - Das Beste aus Kichererbsen... In einer leichteren Version!
6 Jahre vor
Der Verzehr von Hummus ist besonders am Abend nach dem Training zu empfehlen. Tatsächlich ist dieses emblematische Gericht des Nahen Ostens, je nach Rezept, ideal, da es reich an Antioxidantien wie Mangan und Kupfer ist.
Lesen Sie mehr
6 Jahre vor
Entdecken Sie ein Rezept für Topinambur-Rösti - ein Lebensmittel, das besonders reich an Inulin und daher an Präbiotika ist.
Lesen Sie mehr
Alkalisierende Zitronengras-Curry-Suppe
6 Jahre vor
Um ein gutes Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen, entdecken Sie unsere alkalisierende Suppe, die gesund ist und aus einer maximalen Anzahl von Elementen besteht, die für ihre alkalisierende Wirkung bekannt sind.
Lesen Sie mehr
Blumenkohl-Grieß und Pinienkerne
6 Jahre vor
Hier ist ein gesundes und köstliches Rezept, um Stärke zu ersetzen!
Dieses Rezept ist auch interessant, weil es reich an Eisen, Vitamin C, das eine gute Aufnahme von Eisen ermöglicht, Folsäure sowie Kalzium, Kalium,...
Lesen Sie mehr
Brokkoli-Rindfleisch - Boost Alpha-Liponsäure!
6 Jahre vor
Welche guten Kombinationen gibt es, um alle grundlegenden Antioxidantien für unsere Gesundheit und Erholung zu aktivieren, egal ob wir erfahrene Sportler oder weniger sind? Entdecken Sie unser Rezept für Rindfleisch...
Lesen Sie mehr
6 Jahre vor
Verrines Schokolade-Kokos-Avocado - Ein Dessert der anderen Art, einfach und schnell zuzubereiten; lecker und gesund!
Lesen Sie mehr
Haferkeks - Ideal vor dem Sport!
2 6 Jahre vor
Der Haferkeks: der gesunde und schnelle Snack zum Zubereiten, ideal zum Essen 1 Stunde vor dem Training, begleitet von einer Schokoladenbar oder einer sehr reifen Banane.
Lesen Sie mehr
6 Jahre vor
Es wird empfohlen, ihn nach dem Sport zu konsumieren, zum Beispiel in Form einer Suppe. Er ist reich an Antioxidantien, Vitamin C, Zink, Kupfer, Vitamin B9 (Folsäure) und Eisen. Er enthält auch eine gute Menge an...
Lesen Sie mehr
