Dans une discipline aussi exigeante physiquement et mentalement que le CrossFit, offrir à son corps une nutrition adaptée est essentiel !

Dans une série de 5 vidéos courtes, Alexandre Jolivet vous donne ses meilleures astuces et conseils pour manger comme un athlète de CrossFit.

Petit déjeuner, aliments clés, boisson d'effort ou de récupération, repas de midi... Vous saurez tout sur la nutrition de cet athlète déjà monté 2x sur le Podium aux CrossFit Games !

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