Nouveauté dans la formation en nutrition sportive
4 Années il y a
Nouveau dans la formation en nutrition du sportif: des idées de programmes alimentaires et des recettes !
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La dopamine, cette amphétamine naturelle
4 Années il y a
Pour rappel la dopamine agit à la manière d’une amphétamine naturelle et contrôle notre énergie, notre excitation face à de nouvelles idées et notre motivation. Elle est en charge de fonctions telles que la pression...
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Les sportifs victimes de l'acidité cellulaire
4 Années il y a
Parmi les principaux éléments déclencheurs de graves maladies, il y a l’accumulation de CO2 dans les cellules qui les privent d’oxygène, donc d’énergie. Comment alcaliniser notre corps, en particulier celui des sportifs?
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Plaisir et immunité - tout est lié !
4 Années il y a
Cette étude universitaire confirme la très grande importance de la dopamine, neurotransmetteur du plaisir, et son rôle déterminant dans la défense de l’organisme.
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Zouhair Oumoussa dévoile la recette de son succès !
4 Années il y a
Autodiscipline, désir d’évolution, mental d'acier, plaisir dans l'alimentation "intelligente" sont autant d'ingrédients composant la recette du succès de ce coureur de talent, Zouhair Oumoussa.
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Quelques aliments importants pour le développement de l'enfant
4 Années il y a
L'alimentation joue un rôle essentiel sur la fonction intellectuelle ainsi que sur le comportement. Voici un résumé des aliments importants pour un bon développement général et cérébral.
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Tartare aux deux saumons, huile de noix et graines de lin
4 Années il y a
Ce tartare riche en acides gras oméga-3 est une entrée ou un plat rafraîchissant que vous pourrez servir frais sur du pain aux noix coupé en tranches fines et légèrement toasté.
Un repas idéal à midi ou le soir...
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Le Curcuma - Épice aux 1001 vertus
4 Années il y a
Le curcuma, fameuse racine qui vient du Sud de l’Asie, est incontournable quand on s’intéresse au domaine de la santé. Elle possède des vertus anti-inflammatoires et anti-oxydantes exceptionnelles.
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Shaker protéiné à la framboise
4 Années il y a
Le shaker protéiné à la framboise: une idée de goûter - ou de petit déjeuner - particulièrement bon et pratique !
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Alexandre Jolivet, Tenor du Crossfit français
4 Années il y a
Un entraînement comme celui d'Alexandre Jolivet, sans une attention particulière portée sur son alimentation, serait non seulement incomplet, mais surtout impossible. Nous sommes fiers de l'accompagner au quotidien.
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