Meeressauerkraut - um Ihren Darm zu stimulieren!
5 Jahre vor
Machen Sie sich keinen Kopf mehr, essen Sie ihn! Und in Form von Sauerkraut ist es noch besser... Um Ihren Darm und dadurch auch indirekt Ihr Gehirn zu stärken, wird das fermentierte Kraut Ihre Mikrobiota durch die...
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Die Darmflora - Warum ist sie so wichtig?
5 Jahre vor
Die Darmflora ist die Gesamtheit der Mikroorganismen, also 100'000 Milliarden Bakterien, die sich im Verdauungstrakt befinden. Erfahren Sie, warum diese Flora so wichtig ist.
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5 Jahre vor
Häufig verwechselt, haben Prä- und Probiotika nicht dieselbe Natur oder dieselbe Funktion - obwohl ihr Interesse dasselbe ist: das grundlegende Gleichgewicht der Darmflora aufrechtzuerhalten.
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Kefir - das Getränk für Ihren Darm!
5 Jahre vor
Kefir strotzt vor guten Bakterien, Vitaminen und Proteinen. Es wird sogar erzählt, dass die Völker des Kaukasus - von wo diese "wundersamen" Körner stammen - bis zu 110 Jahre in bester Verfassung leben könnten!
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Die Nährstoffzusammensetzung von Gemüse
5 Jahre vor
Je nach Art liefern Gemüse (unter anderem) Proteine, Kohlenhydrate, Fette. Um eine vereinfachte und komprimierte Darstellung zu ermöglichen, haben wir eine Liste erstellt, die die Nährstoffe zusammenfasst, die...
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Überlebe die Feiertage #1. Der Aperitif
5 Jahre vor
Häufig ist das, was als Aperitif angeboten wird, alles andere als gesund. Wie kann man diesen Trend umkehren? Entscheiden Sie sich für Pickles und tanken Sie Probiotika!
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Überleben bei Feierlichkeiten #2. Das Fondue
5 Jahre vor
Einige Ideen, um ein Fondue gut zu verdauen - bereiten Sie den Boden vor, schätzen Sie es zu seinem richtigen Wert, dann machen Sie Sport, um sich besser zu fühlen!
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5 Jahre vor
Genießen Sie den köstlichen und belebenden Smoothie und profitieren Sie von den Vorteilen der Superfoods und ihrem hohen Nährwert.
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Shiitake-Salat & pochiertes Ei
5 Jahre vor
Pilze, die wahren Stars des Herbstes, sind unglaublich reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Proteinen. Dieses Rezept ist ein reines Vergnügen, das diese Wunder unserer Wälder hervorhebt.
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Ein nutzloser Beitrag... Aus Brasilien
5 Jahre vor
Ein verrückter Post... aus Brasilien! Entdecken Sie die Vorteile der Paranuss sowie ein einfaches und schnelles Rezept.
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