6 gute Gründe, fermentierte Lebensmittel zu essen
5 Jahre vor
Fermentierte Lebensmittel tun Ihnen gut: Sie unterstützen die Verdauung, enthalten Vitamin C, erhöhen die Bioverfügbarkeit von Mineralien in Lebensmitteln und verbessern das Säure-Basen-Gleichgewicht...
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Die Darmflora - Warum ist sie so wichtig?
5 Jahre vor
Die Darmflora ist die Gesamtheit der Mikroorganismen, also 100'000 Milliarden Bakterien, die sich im Verdauungstrakt befinden. Erfahren Sie, warum diese Flora so wichtig ist.
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5 Jahre vor
Häufig verwechselt, haben Prä- und Probiotika nicht dieselbe Natur oder dieselbe Funktion - obwohl ihr Interesse dasselbe ist: das grundlegende Gleichgewicht der Darmflora aufrechtzuerhalten.
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Kefir - das Getränk für Ihren Darm!
5 Jahre vor
Kefir strotzt vor guten Bakterien, Vitaminen und Proteinen. Es wird sogar erzählt, dass die Völker des Kaukasus - von wo diese "wundersamen" Körner stammen - bis zu 110 Jahre in bester Verfassung leben könnten!
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Die Nährstoffzusammensetzung von Gemüse
5 Jahre vor
Je nach Art liefern Gemüse (unter anderem) Proteine, Kohlenhydrate, Fette. Um eine vereinfachte und komprimierte Darstellung zu ermöglichen, haben wir eine Liste erstellt, die die Nährstoffe zusammenfasst, die...
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Überlebe die Feiertage #1. Der Aperitif
5 Jahre vor
Häufig ist das, was als Aperitif angeboten wird, alles andere als gesund. Wie kann man diesen Trend umkehren? Entscheiden Sie sich für Pickles und tanken Sie Probiotika!
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Überleben bei Feierlichkeiten #2. Das Fondue
5 Jahre vor
Einige Ideen, um ein Fondue gut zu verdauen - bereiten Sie den Boden vor, schätzen Sie es zu seinem richtigen Wert, dann machen Sie Sport, um sich besser zu fühlen!
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5 Jahre vor
Genießen Sie den köstlichen und belebenden Smoothie und profitieren Sie von den Vorteilen der Superfoods und ihrem hohen Nährwert.
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Shiitake-Salat & pochiertes Ei
5 Jahre vor
Pilze, die wahren Stars des Herbstes, sind unglaublich reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Proteinen. Dieses Rezept ist ein reines Vergnügen, das diese Wunder unserer Wälder hervorhebt.
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Ein nutzloser Beitrag... Aus Brasilien
5 Jahre vor
Ein verrückter Post... aus Brasilien! Entdecken Sie die Vorteile der Paranuss sowie ein einfaches und schnelles Rezept.
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