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Un conseil nutritionnel t très instructif, sans être extrême, qui apporte des réponses simples pour comprendre les enjeux de la nutrition sur mon corps et qui fournit des conseils très utiles par rapport à mes propres attentes. En changeant peu de choses, on peut arriver à des résultats surprenants. A conseiller vivement!
Merci Yann pour votre avis. Nous sommes toujours heureux des retours clients, positifs ou négatifs.
Suite à de nombreuses demandes, nous avons en effet fait évoluer le goût de l'AFTER dans sa dernière version, ainsi qu'amélioré la formule pour qu'elle se dilue mieux. Nous en avons informé notre clientèle par le biais de nos réseaux sociaux ou de notre newsletter. Nous vous invitons volontiers à nous suivre sur l'un de ces canaux si vous désirez suivre nos actualités et éventuels changement de formule!
Depuis septembre 2018 le BN Now m'accompagne durant toutes les heures de cours que je donne, et me permet de rester hydratée comme il faut, avec les nutriments dont j'ai besoin. Une meilleure forme, moins de courbature, je suis plus performante aussi depuis que BN Now me suit. Petit bonus : je préfère le goût de la nouvelle formule, et j'apprécie grandement le format 480g pour sa réduction de déchet !
Etant très sensible au niveau des intestins ( fréquente turista lors de voyage, constipation chronique) j'ai commencé sur conseil de mon physio et ostéopathe de prendre ce complément et j'en suis ravie. Lors de mon dernier voyage en Asie aucun problème et maintenant à la maison mes transit est bien réglé.
J'ai découvert les produits BN en septembre 2018 et les utilise depuis régulièrement dans le cadre de mon activité complémentaire de coach fitness. Le BN Energy m'accompagne avant un cours intensif (du genre Interval Training), avant une journée bien remplie, comme coup de boost au milieu d'une journée de formation... Il remplit toujours sa mission, me redonner de l'énergie et augmenter ma concentration. Je recommande pour toute situation : commencer la journée, se donner un coup de boost en début d'après-midi ou avant une séance de sport intensive !
Autant j'avais adoré le premier livre que j'ai dévoré tout cru, autant j'ai eu du mal à digérer le deuxième. Je n'ai malheureusement jamais réussi à y trouver un fil conducteur. J'ai également regretté certains traits d'humour que j'ai trouvé peu appropriés au contenu. Je garderai néanmoins certaines recettes bien pensées et cela ne m'empêchera pas de continuer à utiliser les compléments alimentaires et les boissons que je trouve très utiles pour ma pratique sportive.
Je trouve l'idée du défi plaisante, c'est un engagement avec soi-même et j'ai tendance à m'oublier... donc un rendez-vous avec soi, ça fait du bien. Ensuite les recettes m'ont donné envie de me faire à manger alors que j'avais tendance à faire du vite fait sans plus. Les recettes sont bonnes, faciles et rapides et on apprend aussi les valeurs des aliments. Au vu de mes derniers résultats sanguins, je me suis dit qu'il fallait que je change ma façon de m'alimenter et le défi est une très bonne occasion pour cela. Les exercices de sport proposés sont simples et on peut les faire seul. Les compléments alimentaires sont de qualité et le coaching est top, sympa, et toujours là pour répondre à nos questions ou pour nous guider. Le plus, c'est de faire en équipe, comme je l'ai fait avec certains de mes collègues. On se soutient mutuellement, on se compare les recettes, les idées de sport/loisirs et cela rend le défi encore plus sympa, et cela peut aiguiser l'esprit de compétition chez certains. Et enfin, les résultats: sur la totalité de notre groupe (6 personnes), toutes ont obtenu des résultats positifs après le défi. L'idée est bien sûr de continuer sur sa lancée et de ne pas abandonner ses bonne résolutions pour rester en forme, et grâce au défi on a les outils de base pour cela. Donc , le défi, je dis OUI!
Je n’avais pas spécialement besoin de perdre du poids mais voulais avoir un avis général sur la nutrition et ses bienfaits en général. Je l’ai donc fait pour la culture générale et pour un bien être général. Mon régime alimentaire n’était pas si mauvais et après quelques adaptations tout de même, j’ai perdu de la masse grasse et gagné de la masse musculaire ! Je garderais dans les grandes lignes ce que j’ai appris, il faut maintenant plus de persévérance pour que les enfants appliquent aussi à plus long terme ;-)
Je suis me suis inscrit principalement dans le but de perdre du poids mais les résultats ont largement dépassé mes espérances. Non seulement j'ai perdu 7kg et gagné 6 ans d'âge métabolique, mais j'ai surtout été bluffé par l'impact positif sur mon état psychique, ça faisait un bail que je ne m'étais pas senti aussi bien.
Le Défi est un "must" pour ceux qui ont l'impression d'avoir perdu le contrôle de leur corps et qui souhaitent retrouver un équilibre global.
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, il ne s'agit nullement d'un régime, mais d'un apprentissage comment mieux se nourrir. Pas de frustration, ni faim, juste le fait re retrouver le plaisir de manger selon nos besoins et notre corps.
C'est mon deuxième Défi, plutôt un rappel général pour moi.
Je le conseille vivement à tous ceux et toutes celles qui veulent prendre soin de leur corps, retrouver le plaisir de manger, et par dessus tout, avoir la pêche...
Merci Olivier ...
super goût, mais un peu chère