Peau sèche, carence en oméga 3: quelques conseils
6 Années il y a
La peau du tibia étant très fine, elle est la première susceptible à souffrir de sécheresse - encore plus lorsqu'on est carencés en oméga 3! Voici quelques conseils pour mieux les nourrir.
Lire la suite
Houmous - Le meilleur du pois chiche... En version allégée !
6 Années il y a
La consommation de houmous est particulièrement recommandée le soir après l’entraînement par exemple. En effet, selon sa recette, ce plat emblématique du Proche-Orient est idéal car riche en antioxydants comme le...
Lire la suite
6 Années il y a
Découvrez une recette de röstis de tompinambour - aliment particulièrement riche en inuline et donc en prébiotiques.
Lire la suite
Conseils alimentaires pour maintenir un bon équilibre acido-basique
6 Années il y a
Un pH déséquilibré - et donc une trop grande acidité - peut avoir de graves conséquences sur notre santé. Découvrez quelques conseils alimentaires pour retrouver un bon équilibre acido-basique.
Lire la suite
Soupe alcanisante curry citronnelle
6 Années il y a
Pour retrouver un bon équilibre acido-basique, découvrez notre soupe alcanisante, saine et composée d’un maximum d’éléments réputés pour leur pouvoir alcalinisant.
Lire la suite
Semoule de chou-fleur et pignons
6 Années il y a
Voilà une recette saine et délicieuse pour remplacer les féculents!
Cette recette est aussi intéressante car elle est riche en fer, en vitamine C qui permet une bonne assimilation du fer, en acide folique, ainsi...
Lire la suite
"Bourquin, cet idéaliste" – Article du Quotidien Jurassien
6 Années il y a
Olivier Bourquin, enfant du Grand-Val, est devenu une pointure dans le suivi nutritionnel. Ancien entraîneur de SwissTennis, diplômé universitaire en nutrition et en entraînement d'élite Swiss Olympic, il a su se...
Lire la suite
"Idéaliste? Et alors!" – Article de Arc Hebdo
6 Années il y a
Article sur Arc Hebdo: L'optimisation du futur vous intéresse plus que l'expérience passée? Vous êtes attiré par la nouveauté, l'originalité? Vous avez besoin d'harmonie pour bien fonctionner? Vous utilisez la logique...
Lire la suite
6 Années il y a
Verrines chocolat-coco-avocat - Un dessert pas comme les autres, facile et rapide à faire; délicieux et sain !
Lire la suite
Bœuf au brocoli - Boost alpha-lipoïque!
6 Années il y a
Quelles bonnes associations pour activer tous les antioxydants fondamentaux pour notre santé et notre récupération, que l’on soit sportif aguerri ou moins? Découvrez notre recette de boeuf au brocoli pour le savoir.
Lire la suite
