L'Astaxanthine - L'antioxydant naturel le plus puissant

3 Années il y a

L'astaxanthine est l'antioxydant naturel le plus puissant car il arrive à atteindre chaque partie de nos cellules. On le trouve dans les algues, les planctons, le krill et plus encore.

Pâtes au pesto de betterave

3 Années il y a

Pâtes à la betterave: un plat simple, facile à préparer, délicieux et très digeste. Fusilli protéinées avec une sauce pesto à la betterave, idéales pour les sportifs.

CrossFit & Nutrition: Conseils d'un athlète professionel

3 Années il y a

L'athlète professionnel CrossFit Alexandre Jolivet vous livre ses astuces nutrition, mais aussi entraînement, récupération ou même philosophie de vie, pour booster vos performances. A découvrir dans 5 épisodes de...

Edulcorants: Le piège du "sans sucre"

3 Années il y a

Une trop grande consommation de sucre, voir même une addition au sucre, est un problème qui touche une grande partie de la population. Faut-il le limiter au quotidien? Probablement, mais encore faut-il savoir...

Brocolis Bowl aux amandes & feta

3 Années il y a

Un repas de midi végétarien, riche en nutriments, idéal pour les gens pressés !

Petit déj' idéal: l'omelette à la banane

3 Années il y a

Idée de notre nutritionniste Olivier Bourquin pour un petit déjeuner idéal et rapide: l'omelette à la banane. Végétarien, sans gluten, sans lactose.

Midi sur le pouce: Le wrap BN

3 Années il y a

Le wrap BN au au samon est le repas de référence sur le pouce ou à emporter lors d’une randonnée !

Goûter ou avant sport: Barres d'énergie maison

3 Années il y a

Voici un exemple type d’une barre goûteuse, rassasiante et facile à digérer, idéale avant le sport ou pour le goûter de l'après-midi. Très riches en énergie, il ne faudrait pas en abuser !