Nos conseils à l'approche des fêtes
3 Années il y a
Quelques conseils nutrition pour profiter des fêtes de fin d'année sans se culpabiliser !
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Petit déj: Votre granola matinal
3 Années il y a
Idée de petit déjeuner sain, bien associé, protéiné, plein de bons nutriments, fibres, probiotiques... Découvrez notre granola au lait de kéfir.
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L'Astaxanthine - L'antioxydant naturel le plus puissant
3 Années il y a
L'astaxanthine est l'antioxydant naturel le plus puissant car il arrive à atteindre chaque partie de nos cellules. On le trouve dans les algues, les planctons, le krill et plus encore.
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3 Années il y a
Pâtes à la betterave: un plat simple, facile à préparer, délicieux et très digeste. Fusilli protéinées avec une sauce pesto à la betterave, idéales pour les sportifs.
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CrossFit & Nutrition: Conseils d'un athlète professionel
3 Années il y a
L'athlète professionnel CrossFit Alexandre Jolivet vous livre ses astuces nutrition, mais aussi entraînement, récupération ou même philosophie de vie, pour booster vos performances. A découvrir dans 5 épisodes de...
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Edulcorants: Le piège du "sans sucre"
3 Années il y a
Une trop grande consommation de sucre, voir même une addition au sucre, est un problème qui touche une grande partie de la population. Faut-il le limiter au quotidien? Probablement, mais encore faut-il savoir...
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Brocolis Bowl aux amandes & feta
3 Années il y a
Un repas de midi végétarien, riche en nutriments, idéal pour les gens pressés !
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3 Années il y a
Végétarienne, sans gluten ni lactose, cette recette est idéale à consommer le soir.
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Goûter ou avant sport: Barres d'énergie maison
3 Années il y a
Voici un exemple type d’une barre goûteuse, rassasiante et facile à digérer, idéale avant le sport ou pour le goûter de l'après-midi. Très riches en énergie, il ne faudrait pas en abuser !
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3 Années il y a
Le wrap BN au au samon est le repas de référence sur le pouce ou à emporter lors d’une randonnée !
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